منتدى فيجيتا


مرحبا بك يا زائر فى منتديات فيجيتا لديك 5 مساهمة
 
الرئيسيةتوبيكاتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلالتسجيلدخولدخول
أهلا وسهلا بكم في منتديات فيجيتا .. جاري تطوير المنتدي شكلا و موضوعا لتقديم محتوى أفضل للأعضاء الكرام بإستمرار .. شاركونا بأرائكم و مشاركاتكم المفيدة .

شاطر | 
 

 التدخين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
badis
مشرف
مشرف
avatar

الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 23573
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 21
المزاج : نشيط

مُساهمةموضوع: التدخين   الأربعاء مارس 30, 2011 1:20 pm

بما انني انا من طالبت بفتح هدا النادي سيكون لي الشرف بوضع اول موضوع



التدخين


قال الله تعالىالذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه أولئك الذين هداهم الله وأولئك هم أولوا الألباب

محتويات السيجارة وأضرارها :
كل سيجارة تحتوي على مواد ضارة كثيرة ومن أهم هذه المواد .

النيكوتين :
مادة كيمائية سامة ذات تأثير ضار مباشر على أعضاء الجسم حيث يتسرب النيكوتين إلى الجسم أثناء التدخين ويؤدي ذلك إلى :

سرعة التنفس .

اضطراب حركة الجهاز الهضمي .

ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب نتيجة تأثيره على الأوعية الدموي.

غاز أول أكسيد الكربون .

هو غاز سام يتكون أثناء الاحتراق البطيء للتبغ وورق السيجارة ويقلل من قابلية كريات الدم الحمراء لنقل الأكسيجين لأنسجة الجسم وخاصة نسيج عضلة القلب ويؤدي إلى تلفها .

أوكسيدات النيتروجين :
مادة سامة تزيد من إفرازات الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية (البلغم ) .

القطران :
مادة معروفة بتأثيرها السرطاني على الرئتين والمثانة .
غاز النشادر:
هو غاز كاو يلسع اللسان ويؤدي إلى :
تكون طبقة صفراء على سطح اللسان .

يؤثر على حاسة التذوق .


زيادة إفراز اللعاب .

يهيج السعال .

تكرار الإصابة بالزكام والتهاب الفم والحلق . والتدخين يعتبر من أشد الأخطار على المدخن والمجتمع من الناحية الصحية والاقتصادية والاجتماعية ومضارة تؤذي المدخن ومن حوله وضرره عل المرأة مضاعف صحياً وجمالياً.

مضار التدخين الصحية :
يزيد نسبة الإصابة بأمراض القـلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغيه خاصة وعند النساء اللواتي يستعملن حبوب منع الحمل .

يحدث تغيراً في نبرة الصوت ويزيد تجاعيد الوجه وذلك لأنة يسبب نقص الأكسيجين في تلك المواضع .

يسبب تسارع دقات القلب وعدم انتظامها وارتفاع ضغط الدم .
يؤدي إلى الإصابة بالسرطانات مثل سرطان الرئة والفم ….الخ .
تلف الأغشية المبطنة للمجاري التنفسية والأصابه بالتهاب القصبات ، انتفاخ الرئة .
يضعف الذاكرة ويسبب التحسس والسعال والتعب وفقدان الشهية للطعام.
يأثر عل الجلد والعين ويؤدي إلى :
احتقان العينيين المستمر .
التهاب العصب البصري .
انتفاخ الجفون عند البعض وحدوث تورم وبقع داكنة تحت العينين .
تساقط أهداب الجفون .
يؤثر على الفم والأسنان حيث .
تتلون باللون الأصفر أو الرمادي ولا يزال بالمعجون .

اللسان يفقد حاسة التذوق ويسبب التهابات وتقرحات متكررة به مما يؤدي في النهاية إلى سرطان اللسان .

يسبب رائحة منفرة للفم .
تغير لون اللثه .
التدخين القسري ومضارة :
هو تعرض غير المدخن لدخان التبغ المحـترق في مكان مغلق . ومضارة على غير المدخن نفس مضارة على المدخن خاصـة على الأم الحامل والجنين وأطفالها .
كما يؤدي إلى زيادة حدوث الربو أمراض الجهاز التنفسي والسرطانات .

التدخين والقلب والأوعية الدموية :
يساهم التدخين في نسبة كبيرة من أمراض القلب والشرايين وضيقها إحتشاب العضلة القلبية والذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم وعد القدرة على أداء أي مجهود جسماني ( مثل الرياضة ) أو غيره .

التدخين والجهاز التنفسي :

يحدث التدخين التهابات في الرئة والجهاز التنفسي مما يؤدي إلى السعال المزمن وتصاب الشعريات الهوائية الدقيقة بضيق مما يقلل من كفاءة الرئة في عملية التنفس إلى أن ينتج عنة تضخم الرئة لتصبح بعد ذلك عاجزة عن أداء وظيفتها الهامة وهو نقل الأكسيجين إلى الجسم كما أن التدخين يؤثر على الأسنان واللثة بما يسببه من تسوس الأسنان والتهاب اللثة .



-دع التدخين وأبدأ حياتك :

أخي المدخن لا شك أن لديك القناعة التامة بأن التدخين مضر بالصحة وصحة عائلتك لذا نحب أن نساعدك في الإقلاع عنه بالنصائح التالية :

عقد النية الحسنة والالتزام بترك التدخين وتحديد دوافع معين وواضحة .الاستعانة بالله جل وعلا واليقين بأنة سبحانه مثلما كتب لك التدخين في الماضي قد قدر لك الإقلاع عنة في الحاضر …وسييسره لك .
الدعاء  وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان..
-أن تدرك أنه بالرغم من أن الإقلاع عن التدخين عملية صعبة فإن ملايين من المدخنين قد أفلحوا في الإقلاع عنه .
-أن تعلم أن التبغ يسبب أكثر من ثلاثة ملايين وفاة كل عام أي حولي عشرة آلاف وفاة كل يوم .
ا-لحديث مع الطبيب أو المختص في العيادة لبحث العلاج والاستراتيجيات اللازمة لمواجهة الرغبة في العودة إلى التدخين وتعزيز فرص النجاح .
ا-ختيار اليوم لبدء الامتناع عن التدخين مع عدم محاولة التخفيف التدريجي بل الالتزام بالامتناع الكامل من اليوم المحدد له .
-التخلص من كل الأدوات المتعلقة بالتبغ وتنظيف كل الملابس والسيارة تمهيداً ليوم البدء في الامتناع عن التدخين .ثم التوقف فوراً عن التدخين في المنزل والسيارة وعدم الذهاب إلى الأماكن التي يمكن أن يكون المرء عرضة فيها للتدخين .
-عدم القلق بالنسبة للنظام الغذائي إلى أن يتحقق ويتأكد إقلاعه عن التدخين .
-ضمان العون والتشجيع من الزملاء في العمل والأصدقاء أفراد الأسرة لتشجيع جهود ترك التدخين والاستمرار في الامتناع عنه .
على الوالدين أن يدركوا ما يقومونه من الأسرة لأبنائهم .
-تعلم كيفية اجتناب الأوضاع والسلوكيات التي تجعل المرء راغباً في التدخين والتعامل مع هذه الأوضاع والسلوكيات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
badis
مشرف
مشرف
avatar

الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 23573
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 21
المزاج : نشيط

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   الأربعاء مارس 30, 2011 1:41 pm

ان شاء الله يكون في محله بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الكون
نائبة
نائبة
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
انثى عدد المساهمات : 735
نقاط : 24480
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 23
الموقع : بلادي الحبيبه ام الدنيا
المزاج : تمااااااااااااااااااااام

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   السبت أبريل 02, 2011 5:47 pm

مشكوووووووووووووووووووور عالموضوع بارك الله فيك دلع

_________________
ـ--ـ-ــ-ـ-منتـــ فيجيتا تميز بلا حدود ـــدى ـ-ـ-ـ-ــ

-I DO NOT LIKE LOVE.....
.....COUSE I LOVE YOU
(KENسيف النار [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] : :احبك بجنون
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saif2-mam4.mountada.biz
فيجيتا1
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 718
نقاط : 25154
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 09/01/2011
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   السبت أبريل 02, 2011 6:27 pm

مشكوووووور

_________________
ـ--ـ-ــ-ـ-منتـــ فيجيتا تميز بلا حدود ـــدى ـ-ـ-ـ-ـــ-
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[quote="ahmad100"][url=http://www.vegeta.webself.net/]موقع فيجيتا url] 8) ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
badis
مشرف
مشرف
avatar

الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 23573
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 21
المزاج : نشيط

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   الأربعاء أبريل 06, 2011 4:35 pm

شكراااااااااااااااااا لمروووووووووووووركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فتى الانمي
فيجيتي جديد
فيجيتي جديد
avatar

عدد المساهمات : 14
نقاط : 23118
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   الخميس أبريل 07, 2011 8:10 am

موضوع رائع زي صاحب الموضوع نفسه تسلم حبيبي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حارسة الظلام
مشرفة
مشرفة
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
عدد المساهمات : 664
نقاط : 24118
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   السبت مايو 28, 2011 4:04 pm

شكراااا

_________________
الاصدقاء مثل النجوم قد لاتراهم دائما......

لكنك تعرف أنهم موجودين دائماالى جانبك وأنت منهم!!!





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس العدالة
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
عدد المساهمات : 190
نقاط : 23654
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   الخميس يونيو 02, 2011 4:30 pm

شكراااااااااااا

_________________



___ التوقــــــيع ___
نسبح في فضـــاءٍ شفاف..تتطهر
فيه أرواحنا الخفيـــه..وكأنها تغتسل
من جراحٍ داميـــه..لبقايا الفؤاد
الممزق اشلاءً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Super Girl
مشرفة
مشرفة
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
انثى عدد المساهمات : 229
نقاط : 24154
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
العمر : 85
الموقع : في قلب كل من يحبني...
المزاج : هادئ

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   الأحد يونيو 05, 2011 9:08 am

مشكووووووووور على الموضوع المفيد ....

حقيقة لو قرا كل مدخن ما يسببه التدخين ...

لحرم نفسة من السجائر...

حتى لو كانت فيها الحياة..

وبالتاكيد ليس فيها حياة...بل ابادة

وبارك الله فيك على الطرح القيم..

_________________


[center][b]ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام
لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنــــك معــــــي تكفينـــــــي،
سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك
وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا أقـــــدرك،
أنـت ثقتــــــي ورجـــــائـــــي،
فاجعـــــل حســــن ظنـــــي ......فيــــك جـــــزائــــي
اللهم لك الحمد حمدا كريما طيبا كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
[/b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس العدالة
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
عدد المساهمات : 190
نقاط : 23654
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   الأحد يونيو 05, 2011 12:42 pm

بارك الله فيك على الطرح القيم والمفيد شكرااا

_________________



___ التوقــــــيع ___
نسبح في فضـــاءٍ شفاف..تتطهر
فيه أرواحنا الخفيـــه..وكأنها تغتسل
من جراحٍ داميـــه..لبقايا الفؤاد
الممزق اشلاءً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@Nắ 5àTî àN@
فيجيتي عزيز
فيجيتي عزيز
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 1026
نقاط : 21910
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
العمر : 21

الإضافات
إعلان من المدير العام:
مطلوب مشرفين و كاتبي مواضيع نشطين للإنضـمام الي أســرة إدارة منتديات وماقع فيجيتا وفيجيتا سويت؛ إذا كنت تجــد/ي فـي نفسك القدرة علي الإضافة المفيدة و المتابعة الجيدة رجاء راسلنا للإتفاق .... ؛ شكرا و تحياتنا للجميع

مُساهمةموضوع: رد: التدخين   السبت مارس 24, 2012 8:37 pm

شكرا على الموضوع

_________________
لحظات الحب .. هي اللحظات التي تخلد في أذهاننا وتحمل كل معاني السعادة، فلا تندم على لحظة حب عشتها حتى ولو صارت ذكرى تؤلمك فإذا كانت الزهرة قد جفت وضاع عبيرها ولم يبقى منها غير الاشواك، فلا تنس أنها منحتك يوماً عطراً جميلاً أسعدك


لا تكسرأبداً كل الجسور مع من تحب، فربما شاءت الأقدار لكما يوماً لقاءً آخر يعيد ما مضى ويوصل ما انقطع فإذا كان العمر الجميل قد رحل، فمن يدري فربما ينتظرك عمر اجمل


وإذا قررت أن تترك حبيباً أو صديقاً فلا تترك له جرحاً، فمن أعطانا قلباً لا يستحق منا أن نغرس فيه سهماً أو نترك له لحظة تشقيه ما أجمل أن تبقى في روحيكما دائماً لحظات الزمن الجميل فإن فرقت بينكما الأيام فلا تتذكر لمن تحب غير كل إحساس صادق


وإذا سألوك يوماً عن إنسان أحببته فلا تحاول تشويه الصورة الحلوة لهذا الإنسان الذي ارتبطت به فاجعل من قلبك مخبأ لكل أسراره وحكاياه فالحب الصادق ليس مشاعر وأحاسيس فقط بل أخلاق وقيم عظيمة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التدخين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فيجيتا :: •.°.••.°.•المنتديات العامة •.°.••.°.• :: النادي العام :: قضايا وشؤن المجــتمع-
انتقل الى:  
اخر المواضيع
قائمة الاعضاء
افضل 20 عضو
الدخول

منتديات فيجيتا

حفظ البيانات؟
المواضيع الأخيرة
»  المنتـــــــــدى : هو بيتك الثاني وفيه اصدقائك واخوانك (هام)
الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 2:39 pm من طرف المدير العام

» اجمل ما قيل عن الحب الحقيقى
الأربعاء مايو 29, 2013 10:10 am من طرف العشق بجنون

» دعاء
الثلاثاء مايو 28, 2013 5:12 pm من طرف العشق بجنون

» أشهر عبارات ومقولات مسلسل المحقق كونان
الثلاثاء مايو 28, 2013 5:02 pm من طرف العشق بجنون

» ايها الغائبون .. اين انتم ؟؟
الثلاثاء مايو 28, 2013 4:51 pm من طرف العشق بجنون

» الكتابه باللغه العربيه فقط
الخميس فبراير 28, 2013 6:06 pm من طرف المدير العام

» الكتابه باللغه العربيه فقط
الخميس فبراير 28, 2013 5:01 pm من طرف العشق بجنون

» اتحداك تحلها
الأربعاء نوفمبر 07, 2012 6:40 pm من طرف العشق بجنون

»  قــولهأ بلهجـتكـ
الأربعاء نوفمبر 07, 2012 6:31 pm من طرف العشق بجنون

الإحصائيات
إحصائيات زوار المنتدى

عداد الزوار
blog tracking


إحصائيات أعضاء المنتدى

عدد مواضيع المنتدى : 6337
عدد المساهمات : 26684
عدد الأعضاء : 3899
هذا اليوم الــ 1500 للمنتدي
إحصائيات فيجيتا




فيس بوك فيجيتا يوتيوب فيجيتا تويترفيجيتا شات فيجيتا
علبة الدردشة
الدردشة|منتديات فيجيتا