منتدى فيجيتا
التدخين 7pybuz10
منتدى فيجيتا
التدخين 7pybuz10
منتدى فيجيتا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بك يا فى منتديات فيجيتا لديك 5 مساهمة
 
الرئيسيةتوبيكاتأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخولدخول
التدخين Support
أهلا وسهلا بكم في منتديات فيجيتا .. جاري تطوير المنتدي شكلا و موضوعا لتقديم محتوى أفضل للأعضاء الكرام بإستمرار .. شاركونا بأرائكم و مشاركاتكم المفيدة .

 

 التدخين

اذهب الى الأسفل 
+4
فتى الانمي
فيجيتا1
اميرة الكون
badis
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
badis
مشرف
مشرف
badis


الأوسمة التدخين N2hr609de4b6aa
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 47933
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 27
المزاج : نشيط

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: التدخين   التدخين Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 1:20 pm

بما انني انا من طالبت بفتح هدا النادي سيكون لي الشرف بوضع اول موضوع



التدخين


قال الله تعالىالذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه أولئك الذين هداهم الله وأولئك هم أولوا الألباب

محتويات السيجارة وأضرارها :
كل سيجارة تحتوي على مواد ضارة كثيرة ومن أهم هذه المواد .

النيكوتين :
مادة كيمائية سامة ذات تأثير ضار مباشر على أعضاء الجسم حيث يتسرب النيكوتين إلى الجسم أثناء التدخين ويؤدي ذلك إلى :

سرعة التنفس .

اضطراب حركة الجهاز الهضمي .

ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب نتيجة تأثيره على الأوعية الدموي.

غاز أول أكسيد الكربون .

هو غاز سام يتكون أثناء الاحتراق البطيء للتبغ وورق السيجارة ويقلل من قابلية كريات الدم الحمراء لنقل الأكسيجين لأنسجة الجسم وخاصة نسيج عضلة القلب ويؤدي إلى تلفها .

أوكسيدات النيتروجين :
مادة سامة تزيد من إفرازات الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية (البلغم ) .

القطران :
مادة معروفة بتأثيرها السرطاني على الرئتين والمثانة .
غاز النشادر:
هو غاز كاو يلسع اللسان ويؤدي إلى :
تكون طبقة صفراء على سطح اللسان .

يؤثر على حاسة التذوق .


زيادة إفراز اللعاب .

يهيج السعال .

تكرار الإصابة بالزكام والتهاب الفم والحلق . والتدخين يعتبر من أشد الأخطار على المدخن والمجتمع من الناحية الصحية والاقتصادية والاجتماعية ومضارة تؤذي المدخن ومن حوله وضرره عل المرأة مضاعف صحياً وجمالياً.

مضار التدخين الصحية :
يزيد نسبة الإصابة بأمراض القـلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغيه خاصة وعند النساء اللواتي يستعملن حبوب منع الحمل .

يحدث تغيراً في نبرة الصوت ويزيد تجاعيد الوجه وذلك لأنة يسبب نقص الأكسيجين في تلك المواضع .

يسبب تسارع دقات القلب وعدم انتظامها وارتفاع ضغط الدم .
يؤدي إلى الإصابة بالسرطانات مثل سرطان الرئة والفم ….الخ .
تلف الأغشية المبطنة للمجاري التنفسية والأصابه بالتهاب القصبات ، انتفاخ الرئة .
يضعف الذاكرة ويسبب التحسس والسعال والتعب وفقدان الشهية للطعام.
يأثر عل الجلد والعين ويؤدي إلى :
احتقان العينيين المستمر .
التهاب العصب البصري .
انتفاخ الجفون عند البعض وحدوث تورم وبقع داكنة تحت العينين .
تساقط أهداب الجفون .
يؤثر على الفم والأسنان حيث .
تتلون باللون الأصفر أو الرمادي ولا يزال بالمعجون .

اللسان يفقد حاسة التذوق ويسبب التهابات وتقرحات متكررة به مما يؤدي في النهاية إلى سرطان اللسان .

يسبب رائحة منفرة للفم .
تغير لون اللثه .
التدخين القسري ومضارة :
هو تعرض غير المدخن لدخان التبغ المحـترق في مكان مغلق . ومضارة على غير المدخن نفس مضارة على المدخن خاصـة على الأم الحامل والجنين وأطفالها .
كما يؤدي إلى زيادة حدوث الربو أمراض الجهاز التنفسي والسرطانات .

التدخين والقلب والأوعية الدموية :
يساهم التدخين في نسبة كبيرة من أمراض القلب والشرايين وضيقها إحتشاب العضلة القلبية والذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم وعد القدرة على أداء أي مجهود جسماني ( مثل الرياضة ) أو غيره .

التدخين والجهاز التنفسي :

يحدث التدخين التهابات في الرئة والجهاز التنفسي مما يؤدي إلى السعال المزمن وتصاب الشعريات الهوائية الدقيقة بضيق مما يقلل من كفاءة الرئة في عملية التنفس إلى أن ينتج عنة تضخم الرئة لتصبح بعد ذلك عاجزة عن أداء وظيفتها الهامة وهو نقل الأكسيجين إلى الجسم كما أن التدخين يؤثر على الأسنان واللثة بما يسببه من تسوس الأسنان والتهاب اللثة .



-دع التدخين وأبدأ حياتك :

أخي المدخن لا شك أن لديك القناعة التامة بأن التدخين مضر بالصحة وصحة عائلتك لذا نحب أن نساعدك في الإقلاع عنه بالنصائح التالية :

عقد النية الحسنة والالتزام بترك التدخين وتحديد دوافع معين وواضحة .الاستعانة بالله جل وعلا واليقين بأنة سبحانه مثلما كتب لك التدخين في الماضي قد قدر لك الإقلاع عنة في الحاضر …وسييسره لك .
الدعاء  وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان..
-أن تدرك أنه بالرغم من أن الإقلاع عن التدخين عملية صعبة فإن ملايين من المدخنين قد أفلحوا في الإقلاع عنه .
-أن تعلم أن التبغ يسبب أكثر من ثلاثة ملايين وفاة كل عام أي حولي عشرة آلاف وفاة كل يوم .
ا-لحديث مع الطبيب أو المختص في العيادة لبحث العلاج والاستراتيجيات اللازمة لمواجهة الرغبة في العودة إلى التدخين وتعزيز فرص النجاح .
ا-ختيار اليوم لبدء الامتناع عن التدخين مع عدم محاولة التخفيف التدريجي بل الالتزام بالامتناع الكامل من اليوم المحدد له .
-التخلص من كل الأدوات المتعلقة بالتبغ وتنظيف كل الملابس والسيارة تمهيداً ليوم البدء في الامتناع عن التدخين .ثم التوقف فوراً عن التدخين في المنزل والسيارة وعدم الذهاب إلى الأماكن التي يمكن أن يكون المرء عرضة فيها للتدخين .
-عدم القلق بالنسبة للنظام الغذائي إلى أن يتحقق ويتأكد إقلاعه عن التدخين .
-ضمان العون والتشجيع من الزملاء في العمل والأصدقاء أفراد الأسرة لتشجيع جهود ترك التدخين والاستمرار في الامتناع عنه .
على الوالدين أن يدركوا ما يقومونه من الأسرة لأبنائهم .
-تعلم كيفية اجتناب الأوضاع والسلوكيات التي تجعل المرء راغباً في التدخين والتعامل مع هذه الأوضاع والسلوكيات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
badis
مشرف
مشرف
badis


الأوسمة التدخين N2hr609de4b6aa
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 47933
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 27
المزاج : نشيط

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 1:41 pm

ان شاء الله يكون في محله بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الكون
نائبة
نائبة
اميرة الكون


التدخين Eg10
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين 1711_md_13083190133
انثى عدد المساهمات : 735
نقاط : 48840
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 30
الموقع : بلادي الحبيبه ام الدنيا
المزاج : تمااااااااااااااااااااام

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالسبت أبريل 02, 2011 5:47 pm

مشكوووووووووووووووووووور عالموضوع بارك الله فيك دلع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://saif2-mam4.mountada.biz
فيجيتا1
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
فيجيتا1


التدخين Bh10
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين N2hr0ee681124a
ذكر عدد المساهمات : 718
نقاط : 49514
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 09/01/2011
العمر : 30

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالسبت أبريل 02, 2011 6:27 pm

مشكوووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
badis
مشرف
مشرف
badis


الأوسمة التدخين N2hr609de4b6aa
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 47933
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 27
المزاج : نشيط

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 4:35 pm

شكراااااااااااااااااا لمروووووووووووووركم التدخين 104848963
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتى الانمي
فيجيتي جديد
فيجيتي جديد
فتى الانمي


عدد المساهمات : 14
نقاط : 47478
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/04/2011

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالخميس أبريل 07, 2011 8:10 am

موضوع رائع زي صاحب الموضوع نفسه تسلم حبيبي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حارسة الظلام
مشرفة
مشرفة
حارسة الظلام


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين 1711_md_13083189803
عدد المساهمات : 664
نقاط : 48478
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
العمر : 25

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالسبت مايو 28, 2011 4:04 pm

شكراااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس العدالة
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
فارس العدالة


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين 1711_md_13083189803
عدد المساهمات : 190
نقاط : 48014
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالخميس يونيو 02, 2011 4:30 pm

شكراااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Super Girl
مشرفة
مشرفة
Super Girl


التدخين Dz10
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين 86623287lq6
انثى عدد المساهمات : 229
نقاط : 48514
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
العمر : 92
الموقع : في قلب كل من يحبني...
المزاج : هادئ

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالأحد يونيو 05, 2011 9:08 am

مشكووووووووور على الموضوع المفيد ....

حقيقة لو قرا كل مدخن ما يسببه التدخين ...

لحرم نفسة من السجائر...

حتى لو كانت فيها الحياة..

وبالتاكيد ليس فيها حياة...بل ابادة

وبارك الله فيك على الطرح القيم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس العدالة
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
فارس العدالة


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين 1711_md_13083189803
عدد المساهمات : 190
نقاط : 48014
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالأحد يونيو 05, 2011 12:42 pm

بارك الله فيك على الطرح القيم والمفيد شكرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@Nắ 5àTî àN@
فيجيتي عزيز
فيجيتي عزيز
@Nắ 5àTî àN@


التدخين Dz10
احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى : التدخين 111010
الأوسمة التدخين N2hr0ee681124a
ذكر عدد المساهمات : 1026
نقاط : 46270
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
العمر : 27

الإضافات
إعلان من المدير العام:
مطلوب مشرفين و كاتبي مواضيع نشطين للإنضـمام الي أســرة إدارة منتديات وماقع فيجيتا وفيجيتا سويت؛ إذا كنت تجــد/ي فـي نفسك القدرة علي الإضافة المفيدة و المتابعة الجيدة رجاء راسلنا للإتفاق .... ؛ شكرا و تحياتنا للجميع

التدخين Empty
مُساهمةموضوع: رد: التدخين   التدخين Emptyالسبت مارس 24, 2012 8:37 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التدخين ههههههههههههههه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فيجيتا :: •.°.••.°.•المنتديات العامة •.°.••.°.• :: النادي العام :: قضايا وشؤن المجــتمع-
انتقل الى:  
اخر المواضيع
قائمة الاعضاء
افضل 20 عضو
الدخول

منتديات فيجيتا

حفظ البيانات؟
المواضيع الأخيرة
»  المنتـــــــــدى : هو بيتك الثاني وفيه اصدقائك واخوانك (هام)
التدخين Emptyالثلاثاء ديسمبر 23, 2014 2:39 pm من طرف المدير العام

» اجمل ما قيل عن الحب الحقيقى
التدخين Emptyالأربعاء مايو 29, 2013 10:10 am من طرف العشق بجنون

» دعاء
التدخين Emptyالثلاثاء مايو 28, 2013 5:12 pm من طرف العشق بجنون

» أشهر عبارات ومقولات مسلسل المحقق كونان
التدخين Emptyالثلاثاء مايو 28, 2013 5:02 pm من طرف العشق بجنون

» ايها الغائبون .. اين انتم ؟؟
التدخين Emptyالثلاثاء مايو 28, 2013 4:51 pm من طرف العشق بجنون

» الكتابه باللغه العربيه فقط
التدخين Emptyالخميس فبراير 28, 2013 6:06 pm من طرف المدير العام

» الكتابه باللغه العربيه فقط
التدخين Emptyالخميس فبراير 28, 2013 5:01 pm من طرف العشق بجنون

» اتحداك تحلها
التدخين Emptyالأربعاء نوفمبر 07, 2012 6:40 pm من طرف العشق بجنون

»  قــولهأ بلهجـتكـ
التدخين Emptyالأربعاء نوفمبر 07, 2012 6:31 pm من طرف العشق بجنون

الإحصائيات
إحصائيات زوار المنتدى

عداد الزوار
blog tracking


إحصائيات أعضاء المنتدى

عدد مواضيع المنتدى : 6337
عدد المساهمات : 26684
عدد الأعضاء : 3899
هذا اليوم الــ 1500 للمنتدي
إحصائيات فيجيتا




فيس بوك فيجيتا يوتيوب فيجيتا تويترفيجيتا شات فيجيتا
علبة الدردشة
الدردشة|منتديات فيجيتا