منتدى فيجيتا


مرحبا بك يا زائر فى منتديات فيجيتا لديك 5 مساهمة
 
الرئيسيةتوبيكاتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلالتسجيلدخولدخول
أهلا وسهلا بكم في منتديات فيجيتا .. جاري تطوير المنتدي شكلا و موضوعا لتقديم محتوى أفضل للأعضاء الكرام بإستمرار .. شاركونا بأرائكم و مشاركاتكم المفيدة .

شاطر | 
 

 فوائد المشي حافيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساكورا
قمة الإحتراف والتميز
قمة الإحتراف والتميز
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
انثى عدد المساهمات : 249
نقاط : 24988
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: فوائد المشي حافيا   السبت يناير 29, 2011 8:48 am

فوائد المشي حافيا ( فائدة مذهله )

فوائد طبية للمشي حافي القدمين
تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.
وأتمنى أن أكون أفدتكم بهذا النقل
تحياتي


_________________
التوقيع :
لا تحزن على الدنيا مادام آخرها الرحيل

اتعجب ممن بنى قصورا ومآواه القبر
وممن اشترى ملابسا و ثوبه الكفن
&محبة الطفولة&
قد ننسى أحداث الطفولة.......لكن من المستحيل ان
ننسى احلامها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Super Girl
مشرفة
مشرفة
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
انثى عدد المساهمات : 229
نقاط : 24724
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
العمر : 85
الموقع : في قلب كل من يحبني...
المزاج : هادئ

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   السبت يناير 29, 2011 9:10 am

موضوع جيد ...اتمنى ان نرى في المرة القادمة الجري...ههههههه

_________________


[center][b]ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام
لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنــــك معــــــي تكفينـــــــي،
سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك
وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا أقـــــدرك،
أنـت ثقتــــــي ورجـــــائـــــي،
فاجعـــــل حســــن ظنـــــي ......فيــــك جـــــزائــــي
اللهم لك الحمد حمدا كريما طيبا كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
[/b][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ساكورا
قمة الإحتراف والتميز
قمة الإحتراف والتميز
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
انثى عدد المساهمات : 249
نقاط : 24988
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   السبت يناير 29, 2011 9:18 am

ههه شكرااا

_________________
التوقيع :
لا تحزن على الدنيا مادام آخرها الرحيل

اتعجب ممن بنى قصورا ومآواه القبر
وممن اشترى ملابسا و ثوبه الكفن
&محبة الطفولة&
قد ننسى أحداث الطفولة.......لكن من المستحيل ان
ننسى احلامها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المدير العام
Admin
Admin
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 935
نقاط : 10026040
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 22
المزاج : مرح دائما

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   السبت يناير 29, 2011 1:09 pm

شكرااا

_________________









[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.nani2.co.cc
فيجيتا1
فيجيتي ذهبي
فيجيتي ذهبي
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 718
نقاط : 25724
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 09/01/2011
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   السبت يناير 29, 2011 1:10 pm

مرسي

_________________
ـ--ـ-ــ-ـ-منتـــ فيجيتا تميز بلا حدود ـــدى ـ-ـ-ـ-ـــ-







[quote="ahmad100"][url=http://www.vegeta.webself.net/]موقع فيجيتا url] 8) ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاكاشي
فيجيتي محتـــرف
فيجيتي محتـــرف
avatar

احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 379
نقاط : 25087
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
العمر : 20
المزاج : فرحان

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   الأحد يناير 30, 2011 3:34 pm

thenk you يضحك

_________________
ـ--ـ-ــ-ـ-منتـــ فيجيتا تميز بلا حدود ـــدى ـ-ـ-ـ-ـــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الكون
نائبة
نائبة
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
انثى عدد المساهمات : 735
نقاط : 25050
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 24
الموقع : بلادي الحبيبه ام الدنيا
المزاج : تمااااااااااااااااااااام

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   الثلاثاء أبريل 05, 2011 2:39 pm

مشكووووووووووووووره بارك الله فيك وجزاك كل خير دلع

_________________
ـ--ـ-ــ-ـ-منتـــ فيجيتا تميز بلا حدود ـــدى ـ-ـ-ـ-ــ

-I DO NOT LIKE LOVE.....
.....COUSE I LOVE YOU
(KENسيف النار هادئ وعاشق : :احبك بجنون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saif2-mam4.mountada.biz
badis
مشرف
مشرف
avatar

الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 80
نقاط : 24143
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 21
المزاج : نشيط

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   الثلاثاء أبريل 05, 2011 3:00 pm

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lolo
مشرفة
مشرفة
avatar


انثى عدد المساهمات : 170
نقاط : 24492
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/01/2011
العمر : 20
الموقع : سطيف
المزاج : روعة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   الثلاثاء أبريل 05, 2011 8:19 pm

يسلموعلى النصيحة

_________________
ـ--ـ-ــ-ـ-منتـــ فيجيتا تميز بلا حدود ـــدى ـ-ـ-ـ-ـــ-


i hate you

and i will

hate you



[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@Nắ 5àTî àN@
فيجيتي عزيز
فيجيتي عزيز
avatar


احترام قوانين المنتدى احترام قوانين المنتدى :
الأوسمة
ذكر عدد المساهمات : 1026
نقاط : 22480
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
العمر : 21

الإضافات
إعلان من المدير العام:
مطلوب مشرفين و كاتبي مواضيع نشطين للإنضـمام الي أســرة إدارة منتديات وماقع فيجيتا وفيجيتا سويت؛ إذا كنت تجــد/ي فـي نفسك القدرة علي الإضافة المفيدة و المتابعة الجيدة رجاء راسلنا للإتفاق .... ؛ شكرا و تحياتنا للجميع

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   السبت مارس 24, 2012 9:05 pm

شكرا على الموضوع

_________________
لحظات الحب .. هي اللحظات التي تخلد في أذهاننا وتحمل كل معاني السعادة، فلا تندم على لحظة حب عشتها حتى ولو صارت ذكرى تؤلمك فإذا كانت الزهرة قد جفت وضاع عبيرها ولم يبقى منها غير الاشواك، فلا تنس أنها منحتك يوماً عطراً جميلاً أسعدك


لا تكسرأبداً كل الجسور مع من تحب، فربما شاءت الأقدار لكما يوماً لقاءً آخر يعيد ما مضى ويوصل ما انقطع فإذا كان العمر الجميل قد رحل، فمن يدري فربما ينتظرك عمر اجمل


وإذا قررت أن تترك حبيباً أو صديقاً فلا تترك له جرحاً، فمن أعطانا قلباً لا يستحق منا أن نغرس فيه سهماً أو نترك له لحظة تشقيه ما أجمل أن تبقى في روحيكما دائماً لحظات الزمن الجميل فإن فرقت بينكما الأيام فلا تتذكر لمن تحب غير كل إحساس صادق


وإذا سألوك يوماً عن إنسان أحببته فلا تحاول تشويه الصورة الحلوة لهذا الإنسان الذي ارتبطت به فاجعل من قلبك مخبأ لكل أسراره وحكاياه فالحب الصادق ليس مشاعر وأحاسيس فقط بل أخلاق وقيم عظيمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد المشي حافيا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فيجيتا :: •.°.••.°.•المنتديات العامة •.°.••.°.• :: النادي العام :: ثقافة على الماشي-
انتقل الى:  
اخر المواضيع
قائمة الاعضاء
افضل 20 عضو
الدخول

منتديات فيجيتا

حفظ البيانات؟
المواضيع الأخيرة
»  المنتـــــــــدى : هو بيتك الثاني وفيه اصدقائك واخوانك (هام)
الثلاثاء ديسمبر 23, 2014 2:39 pm من طرف المدير العام

» اجمل ما قيل عن الحب الحقيقى
الأربعاء مايو 29, 2013 10:10 am من طرف العشق بجنون

» دعاء
الثلاثاء مايو 28, 2013 5:12 pm من طرف العشق بجنون

» أشهر عبارات ومقولات مسلسل المحقق كونان
الثلاثاء مايو 28, 2013 5:02 pm من طرف العشق بجنون

» ايها الغائبون .. اين انتم ؟؟
الثلاثاء مايو 28, 2013 4:51 pm من طرف العشق بجنون

» الكتابه باللغه العربيه فقط
الخميس فبراير 28, 2013 6:06 pm من طرف المدير العام

» الكتابه باللغه العربيه فقط
الخميس فبراير 28, 2013 5:01 pm من طرف العشق بجنون

» اتحداك تحلها
الأربعاء نوفمبر 07, 2012 6:40 pm من طرف العشق بجنون

»  قــولهأ بلهجـتكـ
الأربعاء نوفمبر 07, 2012 6:31 pm من طرف العشق بجنون

الإحصائيات
إحصائيات زوار المنتدى

عداد الزوار
blog tracking


إحصائيات أعضاء المنتدى

عدد مواضيع المنتدى : 6337
عدد المساهمات : 26684
عدد الأعضاء : 3899
هذا اليوم الــ 1500 للمنتدي
إحصائيات فيجيتا




فيس بوك فيجيتا يوتيوب فيجيتا تويترفيجيتا شات فيجيتا
علبة الدردشة
الدردشة|منتديات فيجيتا