الوقت المناسب لشرب الماء :

♥

♥

♥

♥

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .

عـدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم : يساعد
على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة : يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل الإستحمام : يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل النوم : يقلل من إحتمالات الإصابة السكتة أو النوبات القلبية

حفظنا الله وإيّاكم من كل مكروه .
...
...زكاة العلم تبليغه...

مع تحياتي

safi mouh

يسلمو

شكرا على المرور أختي

شكرا لك فيجيتي عزيز

العفو